여유증운동으로 노력했지만 수술을 위해 병원에 찾게 되는 이유

여유증운동으로 노력했지만 수술을 위해 병원에 찾게 되는 이유

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반갑습니다.

분당더유외과 조성일입니다.

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이 글을 클릭하신 분이라면 여유증을 없애기 위해 여유증운동으로 많은 노력을 했지만 개선되지 않아 수술을 고민하고 있을 거라 생각됩니다.

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저의 진료실을 찾아온 40대 환자도 마찬가지였습니다. 환자는 나이에 비해 탄탄한 좋은 몸을 가지고 있었습니다. 환자는 ‘운동을 하면 괜찮아지겠지’ 생각을 가지고 꾸준히 운동을 했다고 합니다.

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그렇게 또래의 다른 사람들과 비교될 정도로 좋은 몸을 만들었지만 여전히 가슴이 튀어나온 것은 개선되지 않았다고 합니다.

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그러다 문득 자신이 젊은 시절 제대할 때에 가장 몸이 좋았음에도 가슴이 툭 튀어나와 있었음을 기억하고 수술이 필요할 것 같아 병원에 왔다고 했습니다.

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관리한다고 운동을 꾸준히 했는데 아무리 해도 가슴이 크게 달라지지가 않습니다.

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여유증이 생명을 직접적으로 위협하는 증상은 아닙니다. 그러나 남들과는 다르다는 이유로, 스트레스로 작용합니다.

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그렇기 때문에 여유증 증상을 개선하기 위해 갖가지 노력을 합니다. 다이어트로 15kg 이상 감량하기도 하고 근력운동을 통해 근육 가득한 몸을 만들기도 하는 것처럼 말이죠.

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그런데 여유증의 원인을 근본적으로 개선하는 방법이 아니기 때문에 결국 해결을 위해 병원을 찾는 분들이 많습니다.

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'여유증'의 원인을 이해해야 합니다.

환자들은 일반적으로 ‘여유증’이라고 하면 지방으로 인해 생긴 문제라고 생각하는 경우가 많습니다.

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그러나 이는 반은 맞고 반은 틀린 얘기입니다.

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여유증은 남성에게 호르몬 불균형이 일어나 유방에서 남성에겐 불필요한 유선조직의 과다한 증식이 일어나는 증상으로 남성의 유방이 여성의 유방처럼 발달됩니다.

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그러면 ‘여유증은 유선만이 문제냐’고 물으신다면 근본적인 원인은 유선이 맞으나 지방 또한 문제라고 말씀드리겠습니다.

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이는 유방이라는 조직이 조금은 특이한 특징을 가지고 있기 때문입니다.

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유방 자체는 독립되어 있는 장기의 한 종류지만 다른 독립된 장기들과 달리 유방은 유선 주위에 지방이 존재합니다.

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독립된 장기라 하니 이해가 어려우실 거라 생각되는데요. 독립된 장기의 예를 들면 ‘뇌’가 있습니다. 뇌를 떠올려 보시면 구불구불 주름이 가 있는 그 모양이 떠오를 겁니다.

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뇌의 주름들 사이나 그 둘레에는 지방이 껴 있지 않음을 아실 겁니다.

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그러나 유방은 유선과 지방으로 이루어져 있기 때문에 여유증으로 증식한 유선조직 주위에 지방이 있고, 살이 찌면 지방세포가 커져 더 크게 보이기도 합니다.

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여유증운동으로 여유증을 개선할 수 있을까?

개인의 노력으로 여유증을 개선하기 위해 보통의 환자들이 여유증 운동으로 시도하는 전략은 2가지로 볼 수 있습니다.

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첫 번째는 체중감량입니다.

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유방에는 지방이 함께 있기 때문에, 체중감량을 통해 가슴 모양 변화를 기대해 볼 수 있습니다.

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그래서 만약 지방이 많고 유선조직이 적은 여유증 환자라면 운동이나 다이어트 등으로 체중감량 한다면 조금은 가슴 크기를 줄일 수 있을 겁니다.

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만일 그 모습에 본인이 만족한다면 굳이 수술을 할 필요는 없습니다.

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그러나 튀어나온 가슴 모양의 원인으로 지방 비중이 적은 여유증의 경우라면 체중감량을 해도 유선조직은 사라지거나 개선되지 않기 때문에 오히려 가슴이 더 부각되어 보일 수 있습니다.

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여유증을 개선하는 방법 두 번째는 근력운동으로 대흉근을 키우는 것입니다.

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유방은 대흉근에 인접해 있습니다. 엄밀하게 말하면 유방조직의 일부는 대흉근에 붙어 있고 아닌 부분도 있습니다.

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그림으로 설명 드리면 쉽게 이해가 되긴 하는데, 대흉근의 모양이 삼각형에 가깝기 때문에, 둥그런 원 모양인 유방의 절반은 대흉근 위, 나머지 절반은 대흉근이 없는 부위에 존재합니다.

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특히 대흉근 아래쪽에 있는 유선이 튀어나온 것이 덜 부각되게 하기 위해 대흉근 상부를 극한으로 발달시키고 지방의 양을 극단적으로 줄일 수 있다면 여유증이 조금 덜 보이게 할 수 있습니다.

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그러나 대흉근의 상부 일부만 극한으로 발달시킨다는 것은 상당히 노력을 요하는 일입니다. 근육을 키우기 위해 운동을 해보신 분이라면 모두 공감하실 겁니다.

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간혹 아래 튀어나온 유방의 높이에 맞춰 위쪽의 대흉근 크기를 키워 오시는 분이 있습니다.

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그런 분들을 보면 여유증으로 얼마나 스트레스를 받으셨으면 그렇게까지 했을까 생각이 들 정도입니다.

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그러나 그렇게 피눈물 나는 노력에도 불구하고 툭 튀어나온 가슴으로 스트레스를 받아 결국 수술을 선택하시는 경우가 많습니다.

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여유증운동으로 노력했지만 결국 수술을 선택하는 이유

각고의 노력으로 여유증을 개선하고자 하지만 사실 수술 외의 방법으로 여유증이 근본적으로 개선되기는 어렵습니다.

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만일 본인이 조금 튀어나오는 것은 상관없다고 한다면 수술을 하지 않아도 괜찮지만 컴플렉스를 해결하기 위한 많은 노력에도 개선되지 않는다고 느껴진다면 그냥 수술하시고 편하게 지내시라고 말씀드립니다.

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수술을 쉽게 생각하고 권유하는 것은 아닙니다. 모든 수술은 신중하게 선택해야 합니다.

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특히 여유증 수술은 몸에 상해를 입는 외과적 수술이기 때문에 더더욱 수술에 대해 정확한 이해를 한 후 신중하게 수술을 고려해야 합니다.

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다만, 여유증의 근본적인 문제는 유선의 과잉증식이기 때문에 갖은 노력에도 개선되지 않아 스트레스가 심하다면 수술로 해결하는 것이 어쩌면 환자에게 빠른 해결이 될 수 있음을 말씀드리고 싶을 뿐입니다.

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40대 환자도 이제 그만 여유증으로 인한 스트레스에서 벗어나고 싶은 마음이 간절하다고 하여 바로 수술 날짜를 잡고 여유증 수술을 진행하였습니다.

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초기 수술을 할지 말지 고민을 많이 했었다.

운동을 좀 더 열심히 하면 괜찮아지지 않을까라는 생각으로

헬스장에 가서 열심히 운동을 하다가

문득 군대 제대를 생각을 해보니 한계가 있음을 직시하고

바로 더유외과에 방문해서 상담 후 바로 수술날짜를 잡고

현재는 수술도 잘 되고 관리 중인데 가슴을 볼때마다

(왜) 진작하지 않았을까 후회 막심했다.

수술도 아무것도 아니고 특히 원장님께서 신경을 많이 써주셔서

더 신뢰가 많이 가고 마음이 안정된 것 같다.

다시 한번 원장 선생님께 감사 말씀드리고 싶다.

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여유증 수술 후 환자는 그 오랜 시간을 남들과 같은 가슴을 가지기 위해 노력해왔는데 이렇게 빠르게 해결할 수 있는 거였다면 진작에 수술을 받을 걸 그랬다고 후회하셨습니다.

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여유증은 반드시 제거되어야 하는 증상은 아닙니다. 살아가는 데에 불편함이 없고 본인이 만족한다면 굳이 수술을 할 필요는 없습니다.

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그러나 여유증으로 인해 잃는 것이 더 크다 생각이 드신다면 수술을 통해 문제를 해결할 수도 있다고 말씀드립니다.

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오늘 글을 통해서도 해결되지 않은 궁금증이 있으시거나 여유증이 맞는지 진료받기를 원하신다면 언제든 병원에 내원해주셔도 좋습니다.

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오늘도 긴 글 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.

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지금까지 분당더유외과 조성일이었습니다.

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